ダイエットの黄金ルール

価格： 1,050円　レビュー評価：1.0 レビュー数：1
総メッシュでさらさら、蒸れない！一年中好評をいただいている「メッシュコンフォートスリッパ」シリーズより、ダイエット版が入荷しました。 甲部分も、足置き部分もすべてメッシュ素材。足の熱気を逃がしてくれるので、蒸れづらいスリッパです。 もう一つの大きな特長は、スリーポイントのエアボール。通常ダイエットスリッパは、足の中心部分など1ポイントのみを押すタイプが多いのですが、なんとこのスリッパには、中心部分に大きなエアボール、またその少し前方に小さめエアボールが2つ入っています。3つのエアボールで、足裏をまんべんなく、やさしく押してくれます。 ダイエットスリッパを一日に数時間でも履いて歩くと、脚が伸びて

価格： 3,990円　レビュー評価： レビュー数：

価格： 3,900円　レビュー評価：4.5 レビュー数：37
３７歳にはとても見えないマシャの１5曲を集めたアルバム。どれもが、CMなどで使われていて有名な曲ばかり！！

このアルバムを聞いて１番の感動は、『東京』という曲が大変すばらしい歌であった事に気づいた事☆シングルで出した時には気づかなかったけど（タイトルが堅苦しい事もありww）、実際に聞いてみてとても癒されてしまいました。

このアルバムには元気を与えてくれる曲（THE EDGE OF CHAOS 愛の一撃、BEAUTIFUL DAY‥等）や癒してくれる曲（FREEDOM、東京、あの夏も 海も空も、わたしは風になる‥等）など様々なジャンルの曲が入

価格： 2,548円　レビュー評価：4.0 レビュー数：1
太った。

2007年、第一回東京マラソン（42.195km）を完走したのが、まるで嘘のように、太った。
・・・そこで、信頼するこのシリーズのＣＤが、また必要に、なった。

このＣＤのシリーズにいままで何度助けられたか分からないけれど（十数枚持ってるはず）、
今回も、解説書にあるとおり、二週間にわたって聴くつもりでいる。

いつものように波の音に乗って、軽快な音楽。
たいていこのシリーズは、どこかアコースティックな感じがあるのだけれど、
今回は、トランペットの音などが電子音

価格： 3,990円　レビュー評価：5.0 レビュー数：1
　初級に比べレベルアップしていますが、ウォーミングアップはそのまま引継ぎ、各エクササイズの動き・呼吸について簡潔でしかも的確なコメントがタイミングよくはいりますから、躊躇することもなくトレーニングできます。　ステファン・メルモンの魅力のひとつはこの解説のうまさ、コメントの巧みさにあることがよくわかります。　また、彼の美しい身体の動きは、学ぶものにやる気を起こさせる不思議な力に満ちています。　
　
　なお初級から順を追ってトレーニングすることをすすめます。　このエクササイズにますますハマッテしまいそう。　スポーツクラブの上手ではないトレーナーについてよく理解できないまま演技している

価格： 3,675円　レビュー評価：4.0 レビュー数：5
最初からフルコースのメニューが始まるので毎日のエクササイズがしやすい。
その後で詳しい説明やポイントメニュー、ウンチクが続く。
フルコースは随所にストレッチも入って２０分で手ごろな長さ。
自分にあったダンベルを用意すれば最適な運動量になる。
全体的に体を使うので気持ちいいし、単調ではない。

結構汗をかいて、運動後爽やかな気持ちになるのが良い。

息を吸う、はく、の指示があるともっと良いけど、自分で意識すればＯＫ。
ちょっと高いので☆４つ。2000円くらいで買えるといいのになぁ。
でもスポーツジムに通うことを考えれば安いもの、とも言えるけど。

価格： 3,675円　レビュー評価：4.0 レビュー数：2
ヒーリングミュージックと呼吸とともに、体の細胞を感じ、とてもリラックスしながら、脂肪を燃やしている感じです。じわじわと、汗が滲み出てきました。簡単そうに見えて、かなり難しく、きちんとポーズを取れるよう日々習慣にしたくなりました。シェイプアップ出来そう♪
欲を言えば、もっとポーズがあったらよかったです。

価格： 3,990円　レビュー評価：5.0 レビュー数：4
ＤＶＤで紹介しているのは華麗なバレエテクニックなどではなく、基礎的なレッスンです。
とは言っても、レッスン自体は首藤さん自身がいまも毎日くりかえしトレーニングしているものだそうで、
実際に行ってみると、一見単純な動きは実はこんなにも難しかったんだとびっくりするはずです！
美しくなれたかどうかについては自信がありませんが、今まで使われていなかった筋肉がストレッチされていくようで、この後もずっと続けていける気がします。
レッスンをはじめてから知人に、姿勢がいいと褒められることが何度かありました。着実に効いているのかも。

価格： 3,675円　レビュー評価：4.5 レビュー数：33
二の腕キュッ！ウエストにくびれ！　カーディオキック・ダイエット カリスマ格闘技インストラクター木幡さち子とマンツーマンでおうちで楽しくエクササイズ！！ 軽快なビートの音楽にのせて打つ！蹴る！空手やキックボクシングの動きを組み合わせた脂肪燃焼系格闘技エクササイズ。 1日5分で脂肪燃焼！ストレス解消！ カリスマ格闘技インストラクター木幡さち子の親しみやすい笑顔とトークにつられて、ついつい繰り出すパンチにキック！ 基本的な動きの説明のほか、毎日気軽にできる5分バージョンと、しっかり行える30分バージョンの2つのプログラムなどを収録。 ■内容⇒本編：37分 毎日できる5分間エクササイズメニュー付き

価格： 3,465円　レビュー評価：4.0 レビュー数：17
「ヨガ・ベーシックス ストレス解消編 COBG-5408」は、忙しい生活の中で、日々ストレスをできるだけ溜めずに心身にバランスを取り戻していくことを目的としたエクササイズDVDです。DVDは4つのセクションに分けられているので、忙しい時はどれか1つのセクションだけ行うことも可能。癒される映像と音楽、ゆっくりとした動作でリラックスしながらヨガが行えます。12ページのカラー解説書付き。内容12ページオールカラー写真付解説書封入 解説：マック・久美子 出演：サラ・プラット、メリッサ・ブラシエル 音声内容：ナレーション(日本語) ドルビーデジタル/ステレオ/4:3/84分 ・イントロ：3分 ・首、肩

価格： 368円　レビュー評価： レビュー数：
★うちの自慢のにゃんこ　（発売元　リーメント）
★8.伊藤さんちのダイエット猫
★猫型ブログ風カード各１枚
★中味確認のため外箱は開封しています。
★※お菓子はありません

価格： 3,465円　レビュー評価： レビュー数：
何回跳べますか？何秒静止できますか？消費カロリーは？ バランスボールホッピング！ゾインゴボインゴ☆☆☆ バランスボールとホッピング機能の組み合わせは画期的です。 ボールで地上を飛び跳ねる感覚の気持ちよさを味わってみてください。